El dolor de hombro es una de las molestias más habituales en consulta de fisioterapia. Puede aparecer de forma progresiva o repentina, limitando movimientos cotidianos como levantar el brazo, vestirse o dormir con normalidad.
En este artículo te explicamos cuáles son las causas más frecuentes, qué síntomas pueden aparecer y cómo la fisioterapia en Getxo puede ayudarte a recuperar la movilidad y aliviar el dolor.
¿Por qué aparece el dolor de hombro?
El hombro es una articulación compleja con gran movilidad, lo que también la hace más vulnerable a lesiones. El dolor puede tener diferentes orígenes, desde sobrecarga muscular hasta problemas articulares o tendinosos.
Principales causas del dolor de hombro
1. Sobrecarga muscular
El uso repetitivo del brazo o mantener posturas prolongadas puede generar tensión en la musculatura del hombro.
2. Tendinitis del hombro
La inflamación de los tendones es una de las causas más comunes, especialmente en personas activas.
3. Bursitis
La inflamación de la bursa puede provocar dolor al mover el brazo.
4. Lesiones del manguito rotador
Los músculos que estabilizan el hombro pueden lesionarse, generando dolor y limitación.
5. Mala postura
Una postura inadecuada, especialmente relacionada con el trabajo, puede sobrecargar la zona.
Síntomas más habituales
- Dolor al levantar el brazo
- Dificultad para realizar movimientos
- Pérdida de fuerza
- Dolor nocturno
- Rigidez en el hombro
¿Cuándo acudir a fisioterapia en Getxo?
Es recomendable acudir a un especialista si:
- El dolor persiste varios días
- Limita tu actividad diaria
- No puedes mover el brazo con normalidad
- El dolor aumenta con el tiempo
Una valoración temprana permite identificar la causa y aplicar el tratamiento adecuado.
Tratamiento del dolor de hombro con fisioterapia
La fisioterapia en Getxo es clave para tratar el dolor de hombro de forma eficaz.
En Oroitu, el tratamiento puede incluir:
- Terapia manual
- Movilizaciones articulares
- Ejercicios específicos
- Técnicas de liberación muscular
- Corrección postural
El objetivo es reducir el dolor, recuperar la movilidad y prevenir recaídas.
Prevención del dolor de hombro
Algunos hábitos pueden ayudarte a evitar este problema:
- Evitar movimientos repetitivos sin descanso
- Mantener una buena postura
- Realizar ejercicio físico de forma regular
- Fortalecer la musculatura del hombro
Recupera tu movilidad con fisioterapia en Getxo
Si sufres dolor de hombro, en Oroitu te ayudamos a encontrar la causa y a tratarla con un enfoque personalizado de fisioterapia en Getxo.
Recupera tu calidad de vida con un tratamiento adaptado a ti.
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