Andrea Velasco
Dietista-Nutricionista. Col: EUS00560
Técnica Superior en Dietética (IES Nicolás Larburu).
Graduada en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Europea Miguel Cervantes
Máster en Nutrición Clínica en Aleris Academia.
- Mejora de composición corporal: perdida de grasa y/o aumento de musculatura.
- Adherencia a hábitos saludables para mejora de calidad de vida.
- Salud hormonal femenina: menopausia, endometriosis, SOP, VPH…
- Dietas vegetarianas.
- Nutrición clínica. Prevención y mejora de enfermedades.
- Alimentación y práctica deportiva (nivel amateur).
«Mediante la educación nutricional y el acompañamiento, te ayudo a mejorar tu salud, teniendo en cuenta tu contexto personal»
En Nutrición y Dietética Oroitu te acompañamos en el camino hacia una mejor salud y bienestar a través de la nutrición.
En nuestra primera consulta gratuita nos encargaremos de conocerte y saber cuáles son tus objetivos nutricionales para ofrecerte un servicio personalizado y un seguimiento para abordar tus necesidades.
Mejora de composición corporal
Las dietas estrictas no tienen grandes resultados a largo plazo, y pueden no ser seguras; la clave es establecer poco a poco hábitos duraderos.
“Ayudo a las personas a mejorar sus hábitos y planificar su alimentación, pudiendo así alcanzar sus objetivos de salud teniendo en cuenta su situación personal; con acompañamiento en todo momento para facilitar la consecución de objetivos y el seguimiento del plan”.
Alimentación vegetariana
Las asociaciones más relevantes a nivel mundial hace años que lo afirman: una dieta vegetariana (incluso 100% vegetal) es segura y saludable en todas las etapas vitales. Por otra parte, eliminar o reducir los alimentos de origen animal ayuda a que nuestra dieta sea más sostenible.
“Ayudo a personas que siguen una dieta basada en plantas a planificar su alimentación con la tranquilidad de estar cubriendo todos sus requerimientos nutricionales”.
Salud femenina
Las enfermedades del sexo femenino han estado tiempo en segundo plano, sin darles la importancia que merecen.
Sin embargo, la salud hormonal femenina y su equilibrio son vitales para una buena calidad de vida, y la alimentación tiene mucho que aportar.
“Ayudo a mujeres a mejorar su alimentación y apoyar así su etapa vital (ciclo menstrual saludable, menopausia, embarazo…) y a mejorar patologías relacionadas son la salud hormonal y/o femenina, como el síndrome del ovario poliquístico, endometriosis o virus del papiloma humano”.
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